河工新聞網(wǎng)訊（記者高超 通訊員馬紅娟）近日，中交三公局六公司工會舉辦了“令人心動的優(yōu)勢　心理賦能”健康講座，課程由石家莊市總工會心理健康服務(wù)專家團(tuán)隊負(fù)責(zé)人王菲進(jìn)行講授，公司總部及各項目150余名職工通過線上線下參加。

　　本次課程專為職工量身打造，旨在提供專業(yè)的心理健康支持，增強(qiáng)職工自我療愈力量。課程亮點紛呈，引人入勝。OH卡作為一種神奇的心理工具，宛如心靈的鏡子。在課程中，職工們將借助其神秘力量，深入探索內(nèi)心世界，喚醒沉睡的自我意識。正念練習(xí)方法，引導(dǎo)職工在忙碌中聚焦當(dāng)下，通過正念冥想、呼吸練習(xí)等方式，放松身心，減少焦慮干擾，以平和心態(tài)面對挑戰(zhàn)。曼陀羅繪畫環(huán)節(jié)，職工們拿起畫筆，在曼陀羅的圓形世界中自由揮灑情感。用色彩和線條抒發(fā)心境，更好地鏈接自我，釋放壓力和負(fù)面情緒，提升自我療愈力量。

　　此次心理賦能課程不僅是一次知識與技能的傳授，更是一次心靈的洗禮和成長的契機(jī)。它讓職工們深刻認(rèn)識到心理健康的重要性，也為大家提供了實用的方法和工具來應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

　　該公司工會將持續(xù)關(guān)注職工需求，定期開展心理健康主題活動，進(jìn)一步豐富職工的心理健康知識儲備，提升大家的心理調(diào)適能力。同時，還將為職工提供個性化的心理健康咨詢服務(wù)，針對有特殊需求的職工，安排專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行一對一輔導(dǎo)，幫助他們解決更深層次的心理問題，使職工們以更加積極健康的心態(tài)投入到工作和生活中，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的智慧和力量。